Benliğin Yaralarını Sarmak: "Farkındalık ve Şefkat Atölyesi"

• ATÖLYENİN AMACI : öğretmenlerin mesleklerini icra ederken maruz kaldıkları ikincil (dolaylı) travma ve tükenmişlik duygularını tanımalarını sağlamaktır. Amaç sadece bu kavramları bilişsel düzeyde anlamak değil, aynı zamanda: Bu duyguların yarattığı stresin bedendeki izlerini (sıkışma, kasılma, rahatsızlık hissi) fark etmelerine yardımcı olmak. Somatik terapi, farkındalık ve sanat terapisi tekniklerini kullanarak bu bedensel ve duygusal gerilimi işlemeleri ve azaltmaları için onlara pratik yöntemler sunmak. Güvenli bir grup ortamında desteklenmiş hissederek, yaşadıkları zorlukları sembolik olarak iyileştirmek ve mesleki dayanıklılıklarını güçlendirmektir.

• Değerli Öğretmenler,

  Başkalarının hayatlarına dokunurken, onlara rehberlik ederken ve destek olurken, kendi ruhumuzun ve bedenimizin ağırlaştığını hissettiğimiz anlar olur. Başkalarının acılarına tanıklık etmenin getirdiği "ikincil travma" ve "mesleki tükenmişlik" duyguları, yardım etme mesleklerinin en görünmez, ancak en zorlu yanlarından biridir.

  Peki, başkalarına yardım ederken kendimizi nasıl koruyabilir ve "benliğimizin yaralarını" nasıl sarabiliriz?

  Sizleri, tam da bu duygusal yüklere odaklanan "Benliğin Yaralarını Sarmak" başlıklı 90 dakikalık atölye çalışmamıza davet ediyoruz. Bu atölye, durup nefes almanız, bedeninizi dinlemeniz ve mesleki dayanıklılığınızı yeniden güçlendirmeniz için bir fırsat olabilir.

  Kimler Katılmalı?
  Mesleki tükenmişlik hislerini deneyimleyen,
  Öğrencilerinin yaşadığı zorluklara tanıklık etmenin duygusal yükünü taşıyan,
  Bedensel ve zihinsel dayanıklılığını artırmak isteyen branş öğretmenleri ve okul psikolojik danışmanları katılım sağlayabilir.